标签›锻炼建议

Workrave

Workrave通过安排短暂频繁的休息来预防重复性劳损风险，提升健康与效率。它不仅提醒您休息，还建议锻炼以促进血液循环，防止僵硬和疲劳。这种方法有助于保持专注和精力，实现持续高效工作。易于使用和配置，...