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13 个应用

Binaural Beats

通过简单的双耳节拍应用放松身心、找到平静，非常适合进入放松和冥想状态。...

Breathly 让放松和改善呼吸变得简单。只需选择一种技巧，跟随引导练习并保持专注，是日常练习的理想选择，帮助您感到平静和专注。...

这款应用非常适合初学者，通过简短的冥想课程帮助您放松和集中注意力。无需任何经验，几分钟即可开始。...

这款简洁无干扰的计时器通过可定制的铃声、可靠倒计时和冥想前延迟功能助您专注冥想。它包含间隔提醒、音量控制和纯净界面——一切设计均追求精准与专注。免费开源，为极简而生。...

Brethap助您通过计时器和可自定义呼吸模式进行冥想。通过保存的会话、统计数据和日历追踪进度。调整持续时间，尝试如4-7-8等预设模式，并使用Wear OS进行心率监测。请查看Google Play...

这款时尚简约的倒计时器助您无干扰冥想，操作简便，让您专注于正念修行，是获得平静与专注练习的完美工具。...

JustSit通过预备与冥想双计时功能助您专注禅修。支持静音模式、禁用无线通讯，并保持屏幕常亮。设计灵感源自禅语“坐即专坐”。注：暂不提供源代码，且无后续更新计划。...

自定义冥想课程，设置开始、间隔和结束提示音。追踪每月进度并在线分享连续记录以获取激励。培养每日习惯——即使5-10分钟也能带来改变。加入已坚持500+天连续冥想的用户行列！...

使用舒缓的声音帮助您入睡、集中注意力或放松身心。所有声音均来自soundbible.com，采用知识共享许可协议或属于公共领域。感谢Tim、Mike Koenig、Mark DiAngelo和Lisa...

这款简约的冥想应用提供引导式与自主式正念两种训练模式，专为轻松提升专注力与情绪健康而设计。...

Inner Breeze通过引导式训练和进度追踪功能简化维姆·霍夫呼吸法。只需按节奏呼吸、屏息并重复循环，即可在繁忙世界中找到内心平静。建议尝试3-10轮循环以获得最佳效果。...

通过身体扫描、呼吸与身体觉察、坐姿冥想等音频指导探索正念世界。由班戈大学丽贝卡·克莱恩博士研发。注：使用部分非免费素材及服务。...

这款冥想应用通过舒缓的声音、自然音轨和引导式课程，帮助您放松身心、提升专注力并改善睡眠质量。创建自定义播放列表、设置定时器，并享受无广告的聆听体验。无论是压力缓解、正念练习还是提升睡眠质量，它都是完...