Perceived Stress Scale

感知压力量表（PSS）通过评估不可预测性、超负荷和失控感，帮助你理解自身压力。操作简单，适合所有人使用。高分值与糖尿病控制不佳或更易感冒等健康问题相关。请注意，测试结果会随生活变化和应对策略而动态变化。